Te olvidaste de cantar?

Las vibraciones del sonido son muy importantes para la salud, la entonacion de ciertos sonidos hace vibrar nuestras glandulas, y de este modo nuestro organismo se limpia de impurezas.
Cuando cantamos ? cada vez menos, digo no, en forma profesional, yo por lo menos solo en la ducha,jajajaaja y mejor que nadie me escuche. Pero es una costumbre que se fue perdiendo, lamentablemente. Ahora solo escuchamos radios, c.d. donde otros cantan.
Estaria bueno unirse a los que cantan en la radiocuando el sonido se toma como una respiracion profunda y completa, produce el efecto deseado en nuestro organismo.
Hay algunos tratamientos que solo constan del uso de estos sonidos. Formas de Tai Chi con sonidos.
Lo que se busca es hacer vibrar a todas las vocales , Para Yoga son los mantras.,se basan en combinaciones de sonidos que se entonan de una manera especial con el objetivo de producir cambios en nuestros sistemas.
La entonacion de las vocales produce una sensacion de tranquilidad y de relajmiento.

II es un sonido que vibra en la cabeza y afecta la hipofisis, al cerebro .

EE afecta la garganta,tiroides y paratiroides.

AA afecta la parte superior de los pulmones ,produciendo una importante apertura de la caja toraxica.

UA sirve para desarrollar la parte media del pecho.

OO hace vibrar la parte inferior del corazon ,estomago, higado y plexo solar, produciendo la apertura y lim[pieza de este chakra.

O u OE diafragma, estomago ,higado.

OO EE recto y gonadas.

MMMMMM-PO-MMMMMM es un sonido que vibra sobre la cabeza, Se realiza una sola vez al dia. Los que tengan problemas cardiacos deberan fortalecerlo primero con ejercicios de Qi Gong.

hablando de dietas

El hombre y el medio ambiente son inseparables. Si el medio cambia el hombre debe cambiar para poder subsistir.Para poder cambiar ponemos nuestra conciencia a trabajar para saber elegir y prepara la calidad y cantidad de alimentos que vamos necesitando según las circunstancias para esto es necesario tener una buena comprension de la ley d ela naturaleza, el orden del universo, y poder visualizar como cambia su cuerpo, su mente y su espíritu a través de los alimentos que consume, cada uno de nosotros marca su propio destino y solo cada uno de nosotros puede controlarlo.Para esto se necesita una correcta practica dietética.
Repasemos algunos principios.
1_ Cada comida debe contener en alimentos de calidad vegetal.Con algo de animal si es necesario.
2_ El principal alimento de cada comida debe estar formado por cereales integrales y incluimos legumbres.
3_ Las verduras deben estar cocidas, con distintas preparaciones. Y debn ajustarse al cambio estacional.
4_ Los vegetales marinos deben incluirse en menor medida.
5_ Frutas y nueces pueden ser utilizados ocasional mente como suplemento.
6_ El animal debe ser en menor medida un 15 % de la comida y siempre acompanado por verduras.
7_ El condimento debe ser preparado con sal marina y aceite en poca cantidad de maíz o sésamo
8_ Las bebidas se preparan con hierbas o solo agua caliente o fría.